une nouvelle Saison Sport et Bien-être à St André d'Embrun avec la FIT'Team05.
Lancement de vos FIT'Séances, Lundi 14 septembre, les Lundis soirs et Vendredis matins sur la salle Espace Orel + accès en illimité au Planning sur les 7 communes partenaires (+ de 27 créneaux/ semaine) - + d'infos sur www.lafitteam05.fr / lafitteam05.secretariat@gmail.com -
St André Embrun
- Les lundis (hors vacances scolaires) :
- 18h15 : Fun & Tonic : le mouvement c'est la vie, le rendre ludique c'est permis Renforcement musculaire et Cardio rythmés en musique, accessible à toutes et à tous
- 19h : Gym du Tao : Posture, souffle, souplesse, pour une meilleur harmonie et un bien être au travers de mouvements traditionnels chinois.
- Les Vendredis 10h : FIT'Bien être : Séance en douceur et en profondeur, alternant exercices posturaux, de respirations, d’étirements, de relaxation, de méditation et bien d’autres expériences pour le corps physique et pas que !
